2015年 2月 13日
(金)
10時00分~11時30分
浦安市富岡公民館 座禅体験会
座禅を体験してみませんか?
さまざまなストレスや殺伐とした現代社会において、時として自分を見失うことがあります。
静寂の中に身を置き、呼吸を整え、心の声に耳を傾けてみませんか?
足の組み方、姿勢の正し方などの基本をはじめ、短時間から徐々に静座の時間を延ばしていきます。
対象:浦安市在住 18歳以上 20人
生後6カ月以上未就学児については、保育あり
費用:無料
※ゆったりとした服装で、女性の方の短いスカートは厳禁。
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この予定は 一般社団法人 耕雲塾 KUJ にて作成されました
http://kouunjuku.org